OWSIANKA DLA MALUCHA – przepis Owsianka to świetny pomysł na śniadanie dla Malucha, ponieważ jest pożywna, sycąca i można ją przygotować na wiele sposobów. Chociaż są różne szkoły wprowadzania płatków do diety dziecka, ja jestem zwolennikiem pokazania naturalnych smaków różnych produktów, a dopiero później podawania ich w połączeniu z innymi. Owsianka – rozszerzanie diety Jakich …
PASTA JAJECZNA DLA MALUCHA – przepis Przepis na pastę jajeczną w trochę innym wydaniu. Polecam zrobić większą porcję, bo u nas w domu zasmakowała wszystkim. 💚 Pasta jajeczna od 6 miesiąca życia dziecka – rozszerzanie diety Jakich składników potrzebujesz? jajko – 1 sztuka awokado – 1/2 sztuki papryka słodka (przyprawa) – szczypta Jak przygotować pastę …
ROZSZERZANIE DIETY – TYDZIEŃ TRZECI Trzeci tydzień rozszerzania diety za nami. Spróbowaliśmy banana, który o dziwo nie stał się ulubieńcem jak przypuszczałam a także batata oraz jajko. Jak co tydzień przygotowałam dla Was plansze produktów, które pojawiły się w diecie Najmłodszej. Na koniec miesiąca pojawi się jeden zbiorowy wpis. Myślę, że to ułatwi Wam korzystanie …
ROZSZERZANIE DIETY – DRUGI TYDZIEŃ Drugi tydzień \”samodzielnego\” jedzenia już za nami. Mała jest bardzo zainteresowana jedzeniem i na każde nowo pojawiające się jedzenie cała się trzęsie. W tym tygodniu pojawiło się klilka nowych produktów. Wszystkie nowości umieszczam na planszach w grupie Zdrowy Maluch na facebook\’u na bieżąco. Możecie je również pobrać tutaj: PLANSZE ROZSZERZANIE …
Rozszerzanie diety – jak to wygląda u nas? Pierwszy tydzień rozszerzania diety za nami. To dla mnie bardzo fajny czas. Zachwycam się reakcją najmłodszej na każdy nowo pojawiający się produkt na jej talerzu. Rozszerzamy dietę metodą BLW czyli Baby Led Weaning, albo nasza polska nazwa Bobas Lubi Wybór. Jeżeli jesteście rodzicami pewnie jest już Wam …
Korzenny chlebek dyniowy – rozgrzewajacy smakołyk Okres świąteczny już się skończył jednak pyszne, rozgrzewające potrawy dalej chętnie wplatamy do naszego jadłospisu. Do ich przygotowania dobrze sprawdzi się dynia, do której w okresie zimowy mamy łatwy dostęp, a jej soczyście pomarańczowy kolor, poprawia humor. Jeżeli lubicie dyniowe potrawy to ten chlebek (a może bardziej ciasto) skradnie …
Dlaczego warto pokazywać dzieciom książki o jedzeniu? Bo dzięki nim oswajamy dziecko z tematem jedzenia, a dla dzieci to co znają jest bezpieczniejsze. Jest duża szansa, że kalafior, którego maluch pozna na książkowych rysunkach stanie się jego ulubieńcem i później sięgnie po niego podczas posiłku. Zbliża się okres świąteczny (Mikołajki, Święta Bożego Narodzenia) a ja …
Kolacja w zależności od tego jak wygląda nasz dzień często staje się najważniejszym posiłkiem dnia. Takim, który możemy zjeść na ciepło, w spokoju oraz wspólnie z całą rodziną. U nas najczęściej sprawdzają się różnego rodzaju sałatki, kolorowe kanapki albo dania z piekarnika. Poniżej przedstawiam Wam zestaw prostych przepisów na wege kolacje, które możecie wykorzystać w …
Czerwona soczewica to ciekawe urozmaicenie jadłospisu, nie tylko ze względu na swój kolor, ale także delikatny i przyjemny smak. Ponadto jest bardzo dobrym źródłem pełnowartościowego białka (100g soczewicy ma 25,4 g białka) . Bogata jest również w błonnik, witaminy z grupy B oraz wiele cennych minerałów. Kolejną zaletą soczewicy jest łatwość w przygotowaniu – nie …
Jak kupić dobry jogurt? Jaki jogurt kupić? Sprawa wydaje się być prosta. Wchodzisz do sklepu, podchodzisz do półki i bierzesz pierwszy lepszy kubeczek, bo przecież jogurt to jogurt. Niestety, ale i w tym przypadku zawsze warto przeczytać etykietę. Niektóre z nich zawierają pewne dodatki, które uznaje się za niepotrzebne ( np. mleko w proszku, stabilizatory, …